こんにちは♪YUME♡miyakoです。
「自己肯定感」という言葉はよく聞かれると思います。
最近よく耳にするトレンドワードですね。
自己肯定感
自分は価値がある人間だと思える。
ありのままの自分を無条件に受け入れること。
このブログでも、「自己肯定感の高い子ども」の育て方を発信していきますが、今日はこの「自己肯定感」ではなく、「自己効力感」についてお話したいと思います。
一言で言うと・・・
自己効力感
きっとうまくいく。私ならできる。
自分には目標を達成するための力がある、と信じること。
この両者の違いが分かりますか？
「自己肯定感」とは、自己を尊重し、自身の価値を感じることができ、自身の存在を肯定する力です。
これに対して、「自己効力感」は自信を信じて、実際の行動に移させる力のことです。
似て非なるものなのです。
自己肯定感は高いが、自己効力感の低い人。
逆に自己肯定感は低いが、自己効力感が高い人。
その両方共が高い人、低い人。
どのパターンも存在します。
「自己効力感（self-efficacy)」は、カナダ人心理学者でスタンフォード大学教授のアルバート・バンデューラ氏が提唱した概念です。
この両方を上手く活用することで、子育てに応用し、子どもを自己肯定感も自己効力感も高い子どもに育てましょう！
ここに、アルバート・バンデューラ氏の提唱している「子どもの自己効力感を高める方法」をご紹介します。
・適切な目標を一緒に作り、成功体験を多く体験できる環境を作る。
・同じような状況・環境の人物が成功している事例に触れさせる。
・目標を達成するための能力を備えていることを伝えてあげる。
・身体的・心理的な状態を安定させる。
自己肯定感が高くても、目の前に課題が出されたときに、「できる気がしない、失敗しそうだ。」と消極的になる子どもはたくさんいます。
では、自己効力感を高める子育てを具体的にどのようにすればよいか、今後、回を重ねてお話していこうと思います。
本日は、「自己肯定感」と「自己効力感」の違いについて、触れる程度で終わります。
深く子どもの人格形成に関わるテーマですので、今後掘り下げていきましょう。
今日はこのへんで(#^.^#) ごきげんよう♬
