こんにちは♪YUME♡miyakoです。
今日は私のお話をします(#^.^#)
以前の私
・完璧主義で０か100。50や60は0と同じ。
・自分にも他人にも厳しい。
・白か黒をはっきりつけないと気が済まない。グレーやパステルカラーは存在しない。
・気分の上下が激しく、顔に出る。
・人の好き嫌いが激しい。
・人見知りが激しく、社交的ではなく、１人が好き。
・他人の趣味など興味がない。
なんだか嫌な人間ですね(^-^;
以前の私というのは、はっきりとはしませんが、おそらく５年位前の私のことです。
自分自身が変わった！とはっきりと自覚したのは３年ほど前です。
その日は突然来ました。急に、世界が違って見えてきたのです。
変な宗教やスピリチュアルではありませんので、ご安心ください(^^♪
この世界にいるのは自分だけで、自分の意識で全てをコントロールしていると気づいてしまったのです♪
しかし、この日を迎えるのには、長い伏線がありました。
令和元年の恩師の死を受けて考えたこと。私の存在意義って？と何度も自分に問いかけたこともその一つです。
そして、2009年の臨死体験も大きな出来事でした。私はなぜ生きているのだろうか？この問いに答えるのが今の人生です。
アドラー心理学との出会い、仏教からの学び、これらが背中を押しました。
そして仲間たちとの学びがありました。
意識が私を作っている、と気が付きました。
それからです。
意識して毎日笑いました。意識して楽しいことばかり考えて実行しました。意識して人に優しくなりました。意識して・・・・・
嫌なことがあった日や、辛いことがあった日も、顔をゆがめて泣いたりせずに、鏡を見て口角を上げました。
意識して頑張ったことが、今は意識せずにできるようになりました。
今は、気が付いたら微笑んでいます(*^^)v とても自然に笑顔になれます。
今の私
・毎日笑顔で始まり、笑顔で終わる。
・感謝を忘れない。
・誰にでも愛を感じる。優しくなれる。
・社交的とは言えないが、人との出会いはもう怖くない。
・顔色が変わらなくなった。
・完璧主義やどこへやら。50でも60でも良い。
・グレーもパステルカラーもあり、世界は、全色のグラデーションでできている。
・多様性を受け入れ、いろいろな人がいて当たり前。他人の趣味だって素晴らしいって思えるようになった。
・自分がちっぽけな存在だと理解したうえで、自分が大好きだ。
私自身が変わってから、出会う人が180度変わりました。
出会う人、出会う人が、私の出会いたい人ばかりになったのです♪
嘘のような奇跡が起こり続けています♪
出会った方から教えていただくこと、目が覚めるような気づき、沢山ありすぎて、驚きの日々です。
人は、気付いたら、その日、その瞬間から変わることが出来ます。
でも、そこには、日々自分と向き合う謙虚な姿勢と、精進努力が必要です。
そしてあらゆることに感謝する気持ちを持つことだと思います。
高僧でさえ、仙人と言われるような人でさえ、煩悩と邪念との戦いの日々だそうです。
私など、もちろんのこと。
謙虚に自分を見つめ、今できることを考えて行動することを自分に言い聞かせています。
楽しむことの裏には、果てしない向上心と努力が必要です。
まだまだひよっこの私です。
みなさまから教えていただくことが沢山あります。
人との繋がりがなければ学びもありません。
これからも、人との繋がりの中から、子どもたちへの愛を考え続けていきます。
今日はこのへんで(#^.^#) ごきげんよう♬
